Foto: Fotolia
Je obraz vašeho těla zkreslený? Nejste sami!
Tento zadek. Tyto silné paže. Pokud jde o náš vlastní vzhled, jsme pro nás něčím jiným než přátelským. Zejména v létě zkreslený obraz těla kazí plážové období. Kdy jsme zvláště kritičtí? ZDE!
Ten nos! Tato stehna! Toto břicho! Tyto nohy! Když se ženy dívají do zrcadla, vidí: obrovskou špičku, kolísavé nohy, tlustou krabici a čtvercové koly. Nezáleží na tom, zda ji zbytek světa považuje za snovou ženu. Všichni víme tento kritický pohled. Špetka tady, stávka tam, nápad: Ale já jsem opravdu příliš tlustá na nohou!
Studie skutečně ukazují, že více než polovina žen je nespokojena s částmi svého těla. Většinou však problémem není samotná postava, ale negativní obraz, který z ní má. Mnoho žen vidí příliš mnoho problémových oblastí, jako je žaludek nebo boky - protože jsou na to tak zaměřené. Takové zkreslení obrazu těla se v posledních letech stává stále častějším, ve dnech, kdy se nadkritický pohled na tělo objevil pouze při poruchách příjmu potravy, dávno pryč.
Ale i když to není tak extrémní, negativní, superkritický pohled na vaše vlastní tělo je stejně škodlivý. Obraz, který v naší mysli namalujeme, určuje naši pohodu mnohem více než náš skutečný vzhled. Dokonce ani Sandra Bullock by nevěřila komplimentu, kdyby byl její obraz vnitřního těla negativní.
Studie americké webové stránky Refinery29 zpochybnila více než 1 000 žen, které situace se kvůli jejich tělu nejvíce bojí. Tři nejlepší odpovědi: dovolená. Beach. Svatby. Jen okamžiky, ke kterým s radostí chodíme měsíce. A zdá se, že nás kazí „příliš velký zadek“, „příliš mnoho břicha“ nebo „mastné horní paže“. Jaká škoda! Protože: Především sebevědomí a touha po životě trpí posunutým sebevědomím.
Pokud na druhou stranu navrhnete obrázek, který je příliš pozitivní - pokud například tlustá žena vypadá křivě a má více pasu - není to žádný problém. Naopak, tuto ženu posiluje milující pohled.
Tak to zkuste: Nechte chvilku nechat stranou všechny aspekty krásy. Alespoň to vyzkoušejte. Místo toho přináší spoustu vlastního pocitu vlastního těla zažít něco s tělem. Pohybovat se, kupovat krásné oblečení, jíst s radostí. A ještě jednou přemýšlej. Protože: Kdo vidí své tělo příliš negativně, poškozuje se. A bere v životě hodně radosti. A to opravdu nestojí za to!
Podívejte se na naši novou sérii #TakeBackTheBeach a oslavte léto, protože VŠECH těla jsou bikiny
Fotografie zveřejněná Refinery29 (@ refinery29) 15. června 2015 ve 12:35 hodin
