Proti celulitidě nevyrostla žádná bylina? Může být. Existují však účinné triky pro hladší stehna. Zkusili jsme je - s úspěchem.
Foto: interně
Samozřejmě víme, že celulitidu nelze úplně vymazat. Přesto můžeme udělat hodně pro krásné nohy. Protože je to hodně jasné: Chceme, aby léto zářilo s 50plus v krásných šatech a sukních.
Pracujte pevně: Svaly zajišťují hladký efekt zevnitř. Nejlepší trénink je krátký a intenzivní. Jogging / walking v kombinaci s sprinty. Funguje to takto: Běh normálně po dobu 5 minut, poté zpomalení po dobu 20 sekund, poté zpomalení po dobu 20 sekund. Opakujte 5krát.
Koření to dělá: Kdo jí hodně soli, podporuje zadržování vody, a tak propadá. Lepší: Více chilli, zázvoru a pepře na talíři. Kyselina stimuluje metabolismus a podporuje rozvoj svalů. Ruční práce: ráno masírujte nohy rukavicí z houby. To stimuluje lymfatický tok a snižuje tkáňovou vodu. Procházka v kruhu od nohy k stehnu.
Wunderwickel: pytel prášek na řasách (lékárna) a 2 lžičky léčení země (lékárna) s vodou, promíchejte na nohou. Zabalte lepicí fólii, nechte ji působit 30 minut. Nejlepší je aplikovat dvakrát týdně. To stimuluje krevní oběh a metabolismus.
Odkyselení: Denty mohou být známkou toho, že tělo je nadměrně okyseleno. Příliš mnoho cukru, stresu a nedostatek pohybu zbavují naši rovnováhu na bázi kyselin. Náš tip: před jídlem si vezměte 1 lžíce základního prášku. To zastaví kyselinu v organismu a zpřísní pojivovou tkáň.
