Foto: Fotolia
- Princip detoxikační léčby
- Zdravá výživa je důležitá
- Kritizování detoxikační stravy
Detoxikační dieta vám chce pomoci zhubnout, ale také očistit tělo. Detoxikační kúra by měla být prováděna pomocí speciálních detoxikačních produktů nebo domácí šťávy. Jaké složky jsou stále součástí plánu detoxikační výživy, si můžete přečíst zde.
Princip detoxikační léčby
Detoxická strava je založena na předpokladu, že toxiny životního prostředí a produkty rozkladu metabolismu jsou uloženy v těle. Uvádí se, že tato ložiska, také označovaná jako struska, váží tuk, a tím zvyšují hmotnost .
Účelem detoxikačního ošetření je transport těchto strusek z těla, a tím i snížení hmotnosti. Tento proces bude stimulován speciálními detoxikačními produkty, jako jsou čaje nebo domácí šťávy.
Zdravá výživa je důležitá
Kromě šťáv a čajů se detoxikační dieta opírá o zdravou stravu, která podporuje detoxikační program těla. Především byste měli jíst hodně bio ovoce a zeleniny - také ve formě šťávy jako koktejl nebo džus. V zásadě by se mělo hodně pít v detoxikační dietě, abych tak očistil tělo.
Seznam potravin a stimulancií, kterým je třeba se během detoxikační léčby vyhnout, je dlouhý. Alkohol, káva, černý čaj a nealkoholické nápoje jsou tabu. Na seznamu zákazů jsou také maso, ryby a hotová jídla. Mléko, podmáslí a pitný jogurt by měly být vynechány, protože jsou podezřelé z detoxikační stravy, kromě „ucpávání“ těla.
Kritizování detoxikační stravy
Především odborníci kritizují speciální detoxikační produkty nabízené pro detoxikační dietu. Podle studií jsou drahé a ukázaly se jako neúčinné. Lékaři již také drží princip detoxikační diety pro humbug. Ledviny, játra a zažívací trakt odstraňují nebo neutralizují toxiny během několika hodin po vstupu do těla. Detoxikační dieta tento proces nemůže výrazně urychlit, ale chybí vědecké důkazy.
