Krásné křivkyPo-Lift: Tato žena se zvedla zadek

2016

Fotografie zveřejněná společností Nessa's Fitness Sphere (@nessasphere) 19. září 2016 v 17:19

Úžasné, jak Nessa (39) z Lucemburska formovala její tělo. Obzvláště dobře odvedená: prakticky se zvedla zadek. A s výživou a sportem. Wow!

Kolik žen na světě není spokojeno s jejím zadkem? Mnozí pravděpodobně. A co pomáhá? Sedíte na gauči a lžíci ledu? Ne, bohužel ne. A Instagramová bloggerka Nessa ví, jak o tom zpívat píseň. Protože toho, čeho dosáhla, není mnoho. Překonala své vlastní prasata. A vypadá skvěle!

Asi před čtyřmi lety začala pracovat ve finančním průmyslu. Šla špatně a přibývala na váze. „Neuvědomila jsem si, jak se moje tělo změnilo, “ vysvětluje. Ale pak obrat: Loni v březnu chtěla Nessa něco změnit. A začal cvičit a jíst zdravě.

Fotografie zveřejněná společností Nessa's Fitness Sphere (@nessasphere) 17. května 2015 v 13:41

Bohužel všichni víme, že tělo snu netvoří samo o sobě. Součástí toho je sport, výživa a hodně disciplíny, pokud chcete něco dosáhnout. To také popisuje Nessu: Vždy existují chvíle, kdy by chtěla zůstat v posteli. Aby překonala svého parchanta, Nessa vždy chodila ráno před kanceláří do tělocvičny.

Nessa je fitness role model Kayla Itsines. Náročný fitness program, který poskytuje disciplinované rychlé výsledky. A toto úsilí je pro Nessu vidět již po několika týdnech. Vypadá pevněji, štíhleji a lépe. A především její zadek urostlý díky tréninku a vhodné výživě.

Fotografie zveřejněná společností Nessa's Fitness Sphere (@nessasphere) 30. srpna 2015 v 15:08 hodin

Nessa nikdy nenechala pokazit její chuť k jídlu . Jedla to, co chutnala, ale dodnes věnuje pozornost vyvážené stravě s vysokým obsahem bílkovin. Na talíři jsou také občas smažené krevety.

Fotografie zveřejněná společností Nessa's Fitness Sphere (@nessasphere) 29. prosince 2015 v 13:38

Mezitím Nessa vypadá přesně tak, jak vždycky chtěla. Dobře vyškolení a fit. A 39-ti letý také vyškolil šestbalíček. Samozřejmě to byla tvrdá práce, ale stálo to za to!